Våra träningsgrupper
Barn 7-10 år
En rolig och trygg introduktion till thaiboxning där vi fokuserar på rörelseglädje, koordination, balans och gemenskap. Träningen anpassas efter barnens ålder och förutsättningar.
Träning: Söndag 10.30–11.30
Junior 15–20 år
Thaiboxning för ungdomar som vill utveckla sin teknik, kondition och styrka. Vi tränar slag, sparkar, knän och försvar genom varierade övningar med fokus på gemenskap, respekt och personlig utveckling.
Träning:
Tisdag och torsdag 17.30–18.40 samt lördag 10.30–11.45.
Ungdom 11-14 år
Thaiboxning med fokus på grundteknik, kondition, styrka och respekt. Vi bygger självförtroende och utvecklas tillsammans i en positiv träningsmiljö.
Träning: Måndag och onsdag 17.30–18.40 samt lördag 10.30–11.45
Vuxna 21+
Thaiboxning för både nybörjare och erfarna utövare. Vi erbjuder två träningsnivåer där du kan utveckla teknik, kondition, styrka och självförtroende i din egen takt.
Träning:
Steg 1: Måndag och onsdag 18.45–20.00 samt lördag 12.00–14.00.
Steg 2: Tisdag och torsdag 18.45–20.00 samt lördag 12.00–14.00.
Sparring: Fredag 17.30–19.00.